Bale genellikle kız çocuklarıyla özdeşleştirilmesine rağmen aslında her yaştan kişinin hobi amaçlı yapabileceği bir egzersiz türüdür. Bale dersi almanız prima balerin olup siyah kuğu yu oynayabileceğiniz anlamına elbette gelmez. Ama 40 yaşında yogaya başlayanlar da bunu yogi olmak için veya kayak dersine devam edenler de olimpiyat kayakçısı olmak için yapmazlar. Amaç vücudun sağlıklı olgunlaşmasını sağlarken keyifli bir aktivite yapmaktır. Bale de bunun en mükemmel yoludur!
Bale bir çok açıdan diğer egzersiz türlerinden üstündür. Pilates, fitness gibi egzersizlerde hareketler bilinçli bir şekilde belli bir kas grubunun çalışmasına odaklanır: Yani, fitness hocanız bacağınızı 20 kere kaldırıp indirmeden sizi rahat bırakmaz! Çünkü bu harekette amaç o kası çalıştırmaktır. Sonra da öbür bacak 20 kere! Tabi siz de bir süre sonra sıkılıp, “yarın mercimek yemeği mi yapsam, fasulye mi? Eltim neden bana öyle dedi acaba?” gibi dünyevi düşüncelere kapılmaya başlayabilirsiniz 🙂
Bale de ise sadece tek bir kasın çalıştırılması gibi bir egzersiz yoktur. Hedef belli bir dans adımını gerçekleştirebilmektir. Ve bu dans adımını gerçekleştirmek için de öncelikle poponuzu sıkıp, göbeğinizi içinize çekmeniz, bacak ve kol kaslarınızı kullanmanız, dik durmanız ve bu pozisyonunuzu tüm hareket boyunca korumanız gerekecektir. İnanın kendi bedeninize bu kadar odaklandığınızda artık mercimek yemeği veya eltinizi düşünebilmeniz söz konusu olmayacaktır. Bale dersinden bir bebek kadar gamsız ve enerji dolu ayrılacağınız kesindir 🙂
Bale, en kuralcı danslardan biridir. Bale kursları genellikle 3, 4, 5 ve 6 yaş gurubu eğitimleri ile çocukları baleye hazırlar. Yetişkin balesinde ise durum biraz farklıdır. Gelişim çağının dışında olan yetişkin bedenini zorlamayacak hareketler ve dönüşler üzerinde yoğunlaşılır. Zıplama, dans, müzik ve koordinasyon gibi kavramlar öğretilir. Öğrencilerin müzik kulaklarının ve bilgilerinin geliştirilmesi amaçlanır.
Bale kursu dahilinde yıllarca sürecek olan eğitimlerde; Bale Tarihi, Streching ve Kondisyon, Anatomi ve Kinesiyoloji, Jimnastik, Solfej, Point, Mimik, Ritmik, Modern Dans, Jazz Dance, Karakter Dansları, Pas de Deux, Drama ve Doğaçlama konuları işlenir. Takım çalışması ve koreografi bilgisi kazandırılır.
Bale, tahmin edeceğiniz gibi çocukluk yaşlarında başlanması gereken bir danstır. Ancak bale tutkusunu yıllardır ertelemiş olan ya da dans eğitimleri arasından kendisine baleyi yakın gören yetişkin öğrencilerimiz, diledikleri yaşta bale eğitimi için bizlere başvurabilirler. Yaş gruplarına göre eğitim verdiğimiz sınıflarda baleyi öğrenebilirler.
Bale kursu ücretleri;
Bale kursu fiyatları hakkında bilgi almak için bizleri arayabilirsiniz…
Biz bunu nasıl başarıyoruz! Biz öncelikle eğitimim sistemimize, her yaş gruplarına özel olarak hazırladığımız müfredatımıza ve çok özenle seçtiğimiz eğitimcilerimize güveniyoruz. Her yaş kategorisine uygun, öğrencilerimizin sıkılmadan ama hayranlık duyarak öğreneceği teknikleri, en etkin şekilde vererek büyük kazanımlar sağlıyoruz.
Alanında uzman bale eğitmenlerimiz ile tanışmak, sınıflarımızı yakından görmek, aklınıza takılanları sormak için akademimize gelin, balenin renkli dünyasına adım atın…